适合吸烟者喝的茶,吸烟者多喝这些茶

糖绿茶

绿茶是我们日常生活中最常喝的茶。有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳的功效，能润肺养阴。二者合用，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉不适。非常适合长期吸烟者饮用。罗汉果茶

罗汉果营养丰富，包括氨基酸、蛋白质、维生素C、苷类等。具有止咳、生津、润肺、清热的功效，可治疗支气管炎、咽炎、扁桃体炎、糖尿病等。长期吸烟的人可以喝罗汉果茶清肺，缓解咽喉不适。方法很简单。取罗汉果干20g，倒入开水中，盖好闷15分钟后饮用。鱼腥草茶

有些吸烟者喝鱼腥草茶，可以减少吸烟带来的危害，预防慢性咽炎和肺癌。鱼和新草在中药店有售。每天用水煎服后，可以代茶饮用。对于想戒烟的人来说，喝鱼腥草茶也可以帮助戒烟。蜜柚茶