喝白茶前必看-白茶的功效作用和禁忌全面介绍

问白茶有哪些功效作用？

白茶具有抗氧化、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒等多种功效。其中，白茶中的茶多酚含量较高，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基对细胞的损害。同时，白茶中的儿茶素和儿茶素三酯等成分还可以降低血压、降低血脂、促进脂肪代谢，对于预防心血管疾病有一定的作用。

问白茶有哪些禁忌？

白茶虽然对身体有很多好处，但并不是所有人都适合喝。白茶中含有咖啡因，过量饮用容易导致神经过度兴奋，引起失眠、心悸等症状。因此，孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者、胃溃疡患者、肝病患者等人群应该少量饮用或者避免饮用白茶。此外，白茶也不能和某些药物一起服用，比如感冒药、降压药等，因为它们会相互作用，影响药效。

问什么样的白茶品质好？

白茶的品质主要取决于其制作工艺和原料的好坏。一般来说，好的白茶应该是色泽银白、毫芽显露、叶片完整、香气浓郁、滋味鲜爽、回甘持久。此外，好的白茶还应该有一定的保健功效，比如抗氧化、降血压、降血脂等。因此，选择白茶的时候，需要注意品牌、产地、年份等因素，尽量选择正规渠道购买，以保证品质和安全。