白茶醒不醒？介绍白茶醒茶的正确方法

白茶的醒茶功效广为人知，但是喝白茶醒茶的方法却不是人人都懂得。下面我们就来揭秘一下白茶醒茶的正确方法。

选择合适的白茶品种

不同品种的白茶醒茶效果不同，因此要根据自己的需求选择合适的品种。比如，对于需要提神醒脑的人来说，可以选择贡眉、白牡丹等品种；而对于需要放松心情的人来说，可以选择寿眉、富贵竹叶等品种。

选用高质量的白茶

白茶的醒茶功效与品质密切相关，因此要选用高质量的白茶。好的白茶外形紧结，色泽白嫩，带有银毫，口感清香，汤色淡黄绿，汤味醇厚，回甘持久。

使用适量的白茶叶

白茶叶的用量不宜过多或过少，每次冲泡的白茶叶量以3-5克为宜。如果用太多的白茶叶，不仅浪费茶叶，而且会使茶汤过于浓烈，影响醒茶效果；如果用太少的白茶叶，则会影响茶汤的口感和醒茶效果。

水温要适宜

白茶的醒茶功效与水温密切相关，水温以80℃-90℃为宜。如果水温过高，不仅会破坏茶叶中的有效成分，而且会使茶汤过于苦涩；如果水温过低，则会影响茶汤的醒茶效果。

冲泡时间要控制好

白茶的醒茶功效与冲泡时间密切相关，每次冲泡的时间以1-2分钟为宜。如果冲泡时间过长，不仅会使茶汤过于浓烈，而且会破坏茶叶中的有效成分，影响醒茶效果；如果冲泡时间过短，则会影响茶汤的醒茶效果。

喝白茶醒茶的时间要掌握好

白茶的醒茶功效并不是一直存在的，因此要掌握好喝茶的时间。早上、下午和晚上临睡前是喝白茶醒茶的好时间。早上可以提神醒脑，下午可以缓解疲劳，晚上临睡前可以帮助睡眠。

白茶醒茶的正确方法是什么？以上就是揭秘白茶醒茶的正确方法，希望对大家有所帮助。