专家给出科学解释-老白茶究竟上午喝好还是下午喝好？

老白茶的饮用时机一直是茶友们关注的问题。有人喜欢在早上饮用，有人则喜欢在下午享用。那么，老白茶究竟上午喝好还是下午喝好呢？下面我们请专家为大家解答。

老白茶的功效

老白茶是一种经过长时间存放后再进行加工的茶叶，具有很高的药用价值。它含有多种对人体有益的物质，如多酚类物质、氨基酸、茶多酚等。饮用老白茶可以起到以下几个作用

1. 抗氧化老白茶中含有的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护身体健康。

2. 降血脂老白茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。

3. 抗菌消炎老白茶中的氨基酸可以增强人体免疫力，抗菌消炎。

4. 延缓衰老老白茶中含有的多酚类物质可以延缓衰老，保持青春活力。

上午喝老白茶的好处

1. 提神醒脑上午是人体为清醒的时候，饮用老白茶可以提神醒脑，增强思维能力。

2. 促进代谢上午是人体代谢为旺盛的时候，饮用老白茶可以促进代谢，加快身体废物的排出。

3. 补充能量上午是人体消耗能量多的时候，饮用老白茶可以补充能量，提高身体抵抗力。

下午喝老白茶的好处

1. 放松心情下午是人体为疲劳的时候，饮用老白茶可以放松心情，缓解压力。

2. 促进消化下午是人体消化为缓慢的时候，饮用老白茶可以促进消化，减轻消化不良的症状。

3. 帮助入睡下午饮用老白茶可以帮助入睡，改善失眠的症状。

老白茶的饮用时机并没有明确的规定，可以根据个人的习惯和需要进行选择。如果想要提神醒脑、补充能量，可以在上午饮用老白茶；如果想要放松心情、帮助入睡，可以在下午饮用老白茶。不过，不论是上午还是下午饮用老白茶，都应该注意适量，不要过量饮用，以免对身体造成负担。