长期喝菊花茶的利与弊「菊花茶能天天喝吗」

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一、菊花枸杞茶能天天喝吗,山楂枸杞茶能长期喝吗

菊花枸杞茶是能够天天喝的，山楂枸杞茶不建议经常喝菊花，枸杞茶能够起到很好的滋阴补肾的作用，还能够起到抗衰老的作用，对于睡眠质量比较差的人来说，还能够起到提高睡眠质量的作用，但是山楂比较偏凉性，喝的过多的话，可能会导致肠胃问题，所以不建议多喝。

二、饮用菊花茶有何功效

饮用菊花茶的功效，第一、可以醒脑，平肝明目。经常饮用菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛，眼睛红肿、刺痛、干涩有很好的疗效。第二、可以降低血清胆固醇，增强血管抵抗力，预防心脑血管疾病。有很好地扩张血管的作用，降低血清胆固醇，对毛细血管的通透性有抑制作用，抑制炎性物质的转移。第三、清热解毒，对于金葡萄菌、大肠杆菌有抑制作用。第四、治疗感冒头痛，可以治疗外感风热头痛，感冒时大量饮水增强新陈代谢。第五治疗便秘。菊花茶中的丹宁物质，促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲，令人排便正常。

三、多喝菊花茶会引起失眠吗

多喝菊花茶，有一定的去火的作用，会引起失眠，菊花茶有散风清热，平肝明目，解毒的功效，多喝菊花茶，可以预防中暑，但是菊花茶的寒性比较重，如果喝的太多会对肠胃造成影响，容易引起腹泻等症状，如果长期的饮用，会对阳气有所损伤，从而引起失眠。

文章到此结束，如果本次分享的长期喝菊花茶的利与弊和菊花茶能天天喝吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！