科学研究提示，早晚喝有不同效果,菊花茶的最佳饮用时间

菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热解毒、镇静安神的功效，喝起来也十分清香。但是，你知道吗？菊花茶的饮用时间是不同的，早晚喝的效果也不同。

早上喝菊花茶

早上喝菊花茶可以清热解毒，帮助身体排除毒素，对于有口臭、便秘、痘痘等问题的人来说尤其适合。此外，早上喝菊花茶还可以提神醒脑，帮助人们保持精力充沛的状态。

晚上喝菊花茶

晚上喝菊花茶则可以安神助眠，缓解压力，帮助人们放松身心，进入深度睡眠。晚上喝菊花茶还可以改善肝功能，有助于排除体内的废物和毒素，对于肝功能不佳的人来说更是必备良品。

总之，菊花茶的饮用时间是根据个人的需求和身体情况而定的。早上喝可以清热解毒，提神醒脑；晚上喝可以安神助眠，改善肝功能。不过，无论何时喝菊花茶，都要注意适量，不要过量饮用。同时，对于孕妇、婴幼儿、病人等特殊人群，也要在医生指导下饮用。