哪些人适合吃石斛,石斛伤肝还是保肝

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哪些人适合吃石斛的问题，以及和石斛伤肝还是保肝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、可食用石斛品种

因其表皮呈铁绿色而得名。为兰科多年生附生草本植物，具有益胃生津、滋阴清热的功效。铁皮石斛等少数品种的嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，经烤制烘干而成，又名铁皮枫斗。

霍山石斛,俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。

水草石斛又称光节石斛，属石斛系列普通品种，产地容易种植，生长速度快、参量高，一般当年种植当年采收，现在云南德宏等地被大量种植。

鼓槌石斛，生长于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。分布于印度东北部、缅甸、泰国、老挝、越南。

金钗石斛又名：金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，高10-60厘米，粗达1.3厘米。有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。

二、石斛花任何人都适合吗

不是的，虽然说石斛花确实对身体是有好处的，能调理一些身体问题，但是，不是每个人都适合吃的。石斛花又名金钗花、吊兰花。属兰科植物，石斛花花茎丛生，圆柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米。干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形。叶梢下延时留一个环状间隙，形成黑节。

三、石斛的作用和禁忌有哪些呢

石斛具有清润，清中有补，补中有清，特别适用一些滋补阴虚的患者使用，比如糖尿病患者或者是经常熬夜加班，以及经常吸烟喝酒，应酬的人来进行使用，有着很好的提高免疫力增强体质的效果，在使用石斛的时候不要天天使用，一定要控制好量，温热病不宜服用本品，湿温尚未化燥者忌服。

四、石斛什么人吃最好

患有心脑血管疾病的患者或者是由于烟酒过度造成的肝、肺功能受损的人群食用最好，石斛有利于促进人体的血液循环，冲开阻塞的血管，而且还能起到宁心，静气，安神等多钟作用。另外，石斛可以起到健胃补气血，护肝明目的作用，排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。

OK，关于哪些人适合吃石斛和石斛伤肝还是保肝的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。