专家告诉你正确的饮用方法(黑枸杞泡水后有颜色，是否还能喝？)

黑枸杞是一种营养价值非常高的食材，但是很多人在泡水后发现其颜色变深，不知道是否还能喝。下面，我们就来看看专家告诉我们正确的饮用方法。

1. 黑枸杞泡水后有颜色，是否还能喝？

答案是肯定的。黑枸杞泡水后颜色变深是由于其内含有丰富的花青素，这种营养成分具有很强的抗氧化作用，对于保护人体细胞健康非常有益。因此，黑枸杞泡水后仍然可以放心饮用。

2. 黑枸杞的正确泡法是什么？

首先，需要注意的是，黑枸杞和红枸杞的泡法是不同的。黑枸杞应该用温水泡，水温不宜过高，在60℃左右。泡的时间也应该长一些，建议少泡30分钟以上，这样才能充分释放出其中的营养成分。

3. 黑枸杞的功效有哪些？

黑枸杞富含多种营养成分，具有很多功效。首先，它有很强的抗氧化作用，能够保护人体细胞健康，延缓衰老。其次，黑枸杞还有很好的免疫调节作用，能够增强人体免疫力。此外，黑枸杞还能够降血压、降血糖、降血脂，对于心血管疾病等疾病的预防和治疗都有很好的效果。

总之，黑枸杞是一种非常有营养价值的食材，但是在饮用时需要注意正确的泡法。只有正确的泡法才能充分释放出其中的营养成分，发挥其的功效。