喝枸杞水的5个害处，你知道吗？

1.引起过敏

枸杞中含有一些蛋白质和多种氨基酸，有些人可能对其过敏。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，就应该停止喝枸杞水，并及时就医。

2.影响药效

枸杞含有一些生物碱，如地黄碱等，这些物质可以影响一些药物的吸收和代谢，降低药效。如果正在服用一些药物，不要同时喝枸杞水，以免影响疗效。

3.导致腹泻

枸杞中含有一些纤维素和果胶等成分，如果过量食用，可能会导致腹泻。尤其是对于胃肠功能不好的人来说，更容易引起腹泻等不适症状。

4.影响睡眠

枸杞中含有一些生物碱和多种营养成分，有些人可能会因为喝枸杞水而导致失眠或者睡眠质量下降。建议不要在晚上喝枸杞水，以免影响睡眠。

5.增加肾脏负担

枸杞中含有一些氨基酸和矿物质等营养成分，如果过量摄入，可能会增加肾脏的负担，对于肾脏功能不好的人来说，会加重病情。建议在医生的指导下，合理摄入枸杞。

喝枸杞水有很多好处，但也有一些不良反应。在喝枸杞水之前，先了解自己的身体状况，避免出现不适症状。如果出现不适症状，应该及时就医，以免影响健康。