喝茶养生需谨慎：哪些情况下不宜饮茶

在周末的闲暇时光，泡一壶茶，细细品味，是许多人喜爱的休闲方式。并非所有人在任何情况下都适宜喝茶养生。以下是一些我们应谨慎喝茶的情况：

发烧时避免喝茶

当人体发烧时，茶叶中的咖啡因不仅会提高体温，还可能降低药物的效果。在发烧期间，应避免喝茶。

肝病患者忌喝茶

茶叶中的大部分咖啡因和其他物质需要由肝脏代谢。对于肝病患者来说，过量喝茶可能超过肝脏的代谢能力，从而损伤肝脏组织。

神经衰弱小心喝茶

茶叶中的咖啡因具有兴奋神经中枢的作用。对于神经衰弱者来说，尤其是下午和晚上喝浓茶，容易引起失眠，加重病情。建议白天可以上下午各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样有助于患者白天保持神清气爽，晚上平静舒适，有助于睡眠。

孕妇忌喝茶，尤其是浓茶

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿在母亲子宫内的成长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

女性哺乳期不宜喝浓茶

哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完后容易兴奋，造成睡眠少，哭闹多。

溃疡患者应谨慎饮茶

茶是胃酸分泌的兴奋剂，喝茶可以增加胃酸分泌量，刺激溃疡面。对于轻度患者，可以在服药后2小时喝一些淡茶。糖红茶和奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定的疗效。但对于重度患者，应避免喝茶。

避免因营养不良而饮茶

茶有分解脂肪的作用，营养不良的人如果喝茶分解脂肪，会使营养状况更差。

小心喝醉酒的茶

醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，喝茶还会加速利尿，使酒精中的有毒醛在分解前就排出肾脏，对肾脏造成极大刺激，危害健康。对于有心肾疾病或功能不好的人，不要喝茶，尤其是大量的浓茶；对于健康人来说，可以喝少量浓茶，清醒时可以吃大量水果或抿醋，加快人体新陈代谢，缓解醉酒状态。

小心用茶服药

药物种类繁多，性质各异。是否可以冲茶服用，不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱可以和一些药物发生化学变化。服用催眠、镇静等药物，含铁的补血药物、酶制剂药物、蛋白质等药物时，茶多酚容易与铁剂发生反应而沉淀，不宜用茶叶给药，以免影响疗效。

一些中草药不宜与茶混用

一些中草药，如麻黄、钩藤、黄连等，不宜与茶混用。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。