陈皮荷叶茶能减肥吗-荷叶茶又叫短命茶

大家好，关于陈皮荷叶茶能减肥吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于荷叶茶又叫短命茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、陈皮荷叶茶一天可以喝几次

陈皮荷叶茶，一天可以喝两次，而且这段时间尽量不要和其他的药品一起使用，因为陈皮和荷叶药性都比较寒凉，如果再吃其他的药物，很可能会导致胃部不适的情况发生，要多加注意，也可以在水里面加上一些生姜之类的温性药，能起到暖胃的效果。

二、荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果，制作方法

荷叶，山楂，陈皮，薏米这些食物中含有丰富的营养，但是对于减肥的效果并不是很好，如果现在患者已经很肥胖的话，这些食物并不能有效的促进脂肪排出体外，所以想要科学健康的减肥，首先要改善自己的饮食习惯，在饮食方面尽量不要吃含糖量高或者是脂肪含量过高的食物，以清淡营养为主，另外还要养成天天运动的习惯，可以燃烧脂肪，长期坚持是可以减肥的。

三、许葵老师减肥茶配方

将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4、至茶温降至50左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

四、荷叶和陈皮怎么泡

材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可

关于陈皮荷叶茶能减肥吗到此分享完毕，希望能帮助到您。