铁皮石斛天麻乌鸡汤的做法，让你轻松补气养血，壮阳补肾

铁皮石斛天麻乌鸡汤是一道具有补气养血、壮阳补肾功效的汤品。这道汤品采用了多种中药材料，包括铁皮石斛、天麻、乌鸡等，经过精心熬制而成，口感鲜美，营养丰富，是一道非常适合男性朋友食用的汤品。

铁皮石斛是一种中药材，具有滋阴补肾、清热解毒等功效，适用于肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。天麻则是一种名贵中草药，具有镇定安神、清热解毒等功效，适用于失眠多梦、头痛眩晕等症状。乌鸡则是一种优质的肉类食材，富含蛋白质、钙、磷等营养成分，具有补肾壮阳、滋补身体的作用。

制作铁皮石斛天麻乌鸡汤的步骤如下

1.将乌鸡宰杀、去毛、去内脏，洗净备用。将铁皮石斛、天麻等中药材清洗干净。

2.将清洗好的乌鸡放入沸水中焯水，捞出后再用清水冲洗干净。

3.将焯过水的乌鸡放入砂锅中，加入适量清水，烧开后撇去浮沫。

4.将清洗干净的铁皮石斛、天麻等中药材放入砂锅中，继续煮沸。

5.改用小火炖煮2-3个小时，直乌鸡熟透、汤汁浓稠。

6.，根据口味加入适量盐、味精等调味品即可。

铁皮石斛天麻乌鸡汤具有滋补身体、补气养血、壮阳补肾等功效，适用于男性朋友身体虚弱、肾虚腰痛、阳痿早泄等症状。但是，饮用此汤品时也需要注意适量，不宜过量食用，以免引起不适。