脾虚湿气重喝什么茶好「健脾祛湿喝什么茶最有效」

这篇文章给大家聊聊关于脾虚湿气重喝什么茶好，以及健脾祛湿喝什么茶最有效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、去湿气和什么茶

乌龙茶：一般情况下，湿气重也会对脾胃功能有一定的影响，这种时候就可以喝一些具有温性且养胃的茶，像乌龙茶，乌龙茶的去湿效果虽然没有绿茶的效果好，但是也不能过于着急。

二、喝什么茶可以排毒去湿气

排毒去湿气可饮红豆薏苡仁，清湿茶或五花茶。饮食方面可以多吃一些蔬菜和水果,补充自己体内维生素,用来缓解自己的身体的水分,更能泡脚,有利于促进血液循环,也要注意多喝水,能促进肠胃的消化。乌龙茶、红茶，不但能暖胃，还具有利尿、清湿的功效，能有效缓解湿气重的症状。

文章分享结束，脾虚湿气重喝什么茶好和健脾祛湿喝什么茶最有效的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！