铁皮石斛的功效与作用及食用方法冲水喝每次用量多少克_铁皮石斛的作用

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一、铁皮石斛是干的好还是湿的好呢

1、新鲜石斛和干品石斛差不多，主要是水分占比多少的不同，其次是营养上干石斛可能会因为脱水致使部分营养物质流失的情况。

2、干品石斛的保存时间比新鲜石斛要长很多，而且食用方便，新鲜石斛水分较多因此容易腐烂。不过，无论是鲜石斛还是干石斛，泡水喝都能给人体都能带来良好的益处，看个人的食用习惯选择即可。

二、浙石斛一次泡几个最好

1、浙石斛一次泡6-8个最好，一般就是一克的分量。一克一次可以泡水三天的饮用。

2、将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。

三、铁皮石斛泡水喝会上火吗

铁皮石斛可以起到消炎去热、养阴生津、补益脾胃的作用。对身体虚弱的人吃了能提高机体免疫力；对经常熬夜积火有治疗作用。所以这个药物泡水是不会上火的，反而对上火有帮助。建议每天服用有一定治疗作用。另外对于消渴病也有治疗作用，可以配合黄精。

四、石斛黄芪泡水的作用

石斛加黄芪泡水的作用是根据其各药物的性能而定，石斛这个药物有养阴生津的作用，是属于强壮性的药物，对于身体的亚健康有调理的作用。而黄芪是属于补气的神药，对于气虚的病症，卫气不固容易感冒的病症，或是疮口久不愈合的病症，使用黄芪一味，就有比较好的治疗效果。如果二药合用泡水饮用，可以有气阴双补的作用。

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