办公室一个人好还是一群人好-坐在办公室的一群人喝什么茶养生

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下坐在办公室的一群人喝什么茶养生的问题，以及和办公室一个人好还是一群人好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、上班的人喝什么茶好，哪些茶叶比较适合上班的人喝

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶。

具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

二、办公室工作者应该怎样养生

1、办公室工作者最常见的职业病痛就是颈椎痛，肩膀酸疼，个人觉得最好的养身在于自觉，自我有意识的去告诫自己应该站起来多活动活动了。

2、其次，大多数场合在办公室，活动空间有限，泡一点养生茶也是可以的，比如红枣枸杞茶，菊花茶，花茶等，补充自己的气血，避免摄入过多的碳酸类饮料，不然可能脂肪肝，肥胖，结石啥的都会找上门。

3、最后，办公区域如果有设施器材可以锻炼，不要珍惜所谓的那几分钟工作时间，出来做哈眼保健操，扭一扭脖子，甩一甩手，锻炼哈肩膀，用更好的精神去工作，效率会高很多。总之你想养身，首先就是你的心态要注意到养身和休息，心态乐观，其他的也就会更好。祝我们大家都有个好身体，好心态，好事业

三、办公室女性适合喝什么茶

1、补气血，养肝，明目，气血旺盛皮肤也当然美美哒～

2、玫瑰花的香气扑鼻，大枣甜甜的口感，可以解毒散淤，美白淡斑，对于黑斑，雀斑，亲测有效！

3、可以在网上买几个百香果，挖出种子来兑着蜂蜜喝，比蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶的味道好，而且香甜可口，超级好喝。富含维生素c，但不能天天喝，不然会上火。

4、蒲公英有清热解毒、消炎等等一系列作用，重点是对患有妇科炎症、长痘痘的女生特别好。所以有时候上火发炎喝点不错。关键是蒲公英这个东西哪哪都是，去地里挖点拿回家晒干了就能泡水，都不用去店里买，多么经济实惠！！味道微苦。

5、喝菊花的话就喝未开放的胎菊，每天3-5颗即可，泡出金黄金黄的颜色非常好看。常喝胎菊可以去除体内垃圾的功效，减肥养颜。味道略苦。

6、去脂消腻，玫瑰活血，荷叶解腻，很适合午饭之后解解腻，帮助肠胃消化。

7、酸酸甜甜的味道，很好喝，能够有效去脂，尤其是腹部肥胖。

8、薰衣草安神效果极好，红茶的温补，非常适合女性引用，针对失眠，健忘，便秘。

9、能明目解毒，缓解长期在电脑、手机前的眼部疲劳。

10、能排毒防辐射，一定程度上能去雀斑美白，关键是口感很好！

四、想买个养生壶在办公室用，买什么牌子好

1、目前市场上的养生壶种类很多，价格也有高低，对于如何选择养生壶，你只要明确你需要养生壶是为了什么，比如有些公室人员，他们用养生壶主要是泡茶喝水，所以大多数人会选择玻璃的，这样的比较具有美观性，尤其是对于女性来说。

2、还有是家里用的，主要是煎药、熬汤、烧水等，这种大多数人会选择陶瓷的，容量大比较实用。

3、再来说功能，其实养生壶主打的功能都差不多，没必要在乎功能。

4、价格高的功能少的壶一般是壶的原材料比较贵，其实养生壶的好处基本体现在壶的本身，没必要在乎太多功能。

5、我觉得量宝的养生壶不错，你可以了解一下。

五、冬天 办公室适合的饮料

1、冬天办公室适合喝点红茶，一我们有富余的时间，不着急的慢慢泡，不用太浓了。也可以喝点咖啡，只是咖啡喝多了，晚上不好入睡，所以说最好是上午喝点咖啡。

2、也可以用大枣枸杞子沏水喝，喝几个月就能感觉视力明显的提高了，因为枸杞大枣水对身体健康特别的好。

六、求介绍适合办公室人员的饮品

咖啡或者茶都不错，当然喝茶的比较多，但是茶种类比较多，不同季节可以喝不同的茶，不同性别可以喝不同的茶，不同年龄可以喝不同的茶，例如夏天可以喝绿茶，冬天可以喝红茶，春天可以喝花茶，男人可以喝绿茶，女人可以喝红茶，小孩最好不喝茶，老人可以喝益寿茶。

七、什么茶比较好喝，特别是有一小包袋子的

1、个人不推荐去普通茶叶店买，坑钱

2、淘宝的话不会有什么好吃，如果非要淘宝就大品牌，性价比很一般。

3、还有冷泡红茶呢，适合办公室的袋泡普洱陈皮茶，红茶都很养生好喝哦

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