喝茶的禁忌症(女性喝茶的四大禁忌)

朋友们，在下面的“特殊时期”，如果你喝了太多浓茶，不仅不能保持身体健康，而且对身体有害。

怀孕期间。

一般茶叶中含有2%-5%的咖啡因，有兴奋作用。喝太多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中还含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被吸收的化合物。孕妇过量饮用浓茶会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。

建议：孕妇应该在饭后一小时喝淡绿茶，或者喝一些富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助铁的吸收，增加身体的抗病能力。

哺乳期

如果在此期间大量饮用浓茶，茶叶中的高浓度鞣酸被胃黏膜吸收后，会影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足；另一方面，茶叶中的咖啡因渗入乳汁，间接影响婴儿，对婴儿健康有害。

建议：鸡汤、鱼汤等。应该适当补充。

临产前的孕妇

如果孕妇在分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋感，引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会引起分娩时的疲惫，甚至增加难产的风险。

建议：适当补充营养，如肉类、鱼类、牛肉等。

更年期

更年期的女性容易出现头晕、乏力、烦躁、心跳加快、间歇性发热、出汗、睡眠不好等症状。喝太多浓茶会加重这些症状。

建议：喜欢喝茶的女性，最好在这个特殊阶段停下来，以免病情恶化。