炎热的夏天喝什么茶比较好「炎热的夏天应该喝什么茶」

漫长的夏天过去了，树上的蝉鸣越来越急促。烈日高挂窗外，窗内闷热难当。在炎热的夏天，为什么不喝一杯普洱茶来代替冷饮呢？

1、解渴防暑。

大多数人应对炎热的夏天想到的肯定是冷饮解暑，但是冷饮并不能长期缓解发烧和口渴，这也是为什么我们在夏天吃了冷饮后会觉得更渴的原因。

但喝热茶一般能刺激毛细血管放松，体温明显下降。《本草再新》记载普洱茶治肝胆浮热，泻肺胃虚火，生津止渴。普洱茶回甜快，生津长，尤其是古树普洱茶，能坚持一个小时，是其他冷饮无法比拟的。而且普洱茶性寒凉，有很好的祛暑功效。如果夏天出门，可以先喝一杯普洱茶，可以有效预防中暑。

夏天的午后特别闷热，今春何不来一杯普洱茶，提神醒脑，驱走暑气。在一杯普洱茶中享受冬天的凉爽，在乍暖还寒中感受早春的凉爽。

2、养肝护胃泻虚火

在炎热的夏季，人们对热食的胃口大大降低，而相对开胃的生食、凉菜、炖菜等。变得更受欢迎，很多人喜欢在夏天吃这种食物；而且为了排热，空调温度往往调得比较低，人长时间呆在凉爽的环境里。这些都容易损伤脾胃，进而导致腹痛、腹泻等疾病。

此时，你需要吃一些温性的东西来调理脾胃。科学研究表明，在适当的浓度下，饮用温和的普洱茶几乎不会刺激胃部，而当醇厚甘甜的普洱茶进入人体胃部后，会形成一层薄膜附着在胃部表面，对胃部产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃、暖胃的作用，比如南明佳人2013年的《初九》熟茶。很多爱茶的人反映，喝了之后胃更舒服了，也有一些。

3、应防止痢疾高发。

而且夏季不仅是植物生长旺盛的季节，也是细菌繁殖最快的时期。这时候的食物不仅容易因细菌的滋生而变质，而且食物本身也携带了很多病菌。如果你吃未经处理的食物，你很容易得痢疾。用茶预防痢疾在我国有着悠久的历史。如唐代孟皋在《食疗本草》年说：治热毒泄泻，一斤好茶要焙干，捣碎，煎一两次浓。长期患痢疾的人也要服用。所以夏天可以适当喝普洱熟茶应对腹泻。

普洱茶有相应的治疗作用，但具体情况因人而异。毕竟茶只是作为辅助而非药物。如果你感到不适，你应该尽快去看医生。但是，在炎热的夏天喝一杯清茶，促进津液的产生，解渴，会有益无害。(玉子)