小柑青属于什么茶功效(了解小柑青茶的功效与作用)

小柑青茶是一种产自中国福建省的绿茶，具有丰富的营养成分和独特的口感，备受茶叶爱好者的喜爱。那么，小柑青属于什么茶，它有哪些功效和作用呢？下面我们来一起了解一下。

一、小柑青属于什么茶？

小柑青茶属于绿茶，是以福建省武夷山区的一种名叫“黄喉”茶树为原料，采摘嫩叶，经过杀青、揉捻、烘干等工艺制成的一种特色茶。小柑青茶外形条索紧结，色泽翠绿，香气清新高雅，味道鲜爽回甘。

二、小柑青茶的功效和作用

1、抗氧化

小柑青茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够有效抑制自由基的产生和损害，保护身体细胞不受氧化损伤，具有抗衰老、防癌等功效。

2、降脂减肥

小柑青茶中的茶多酚和咖啡因等成分能够促进脂肪的分解和代谢，降低血脂、血糖，减少脂肪的积累，有利于健康减肥。

3、提神醒脑

小柑青茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用，能够增强大脑的警觉性和反应能力，缓解疲劳，增加精力。

4、保护心血管

小柑青茶中的茶多酚和咖啡因等成分能够扩张血管，降低血压，减少血液黏稠度，预防和治疗心血管疾病。

5、美容养颜

小柑青茶中的茶多酚和维生素C等成分能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，抑制黑色素的生成，有助于美容养颜。

总之，小柑青茶是一种具有丰富营养成分和独特口感的绿茶，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。但是，饮用小柑青茶也需要适量，过量饮用可能会引起茶毒症等不良反应，应该根据个人情况选择合适的饮用量。