夏日清凉：好喝凉茶配方大全及制作技巧

在炎炎夏日，一杯清凉的凉茶不仅能消暑解渴，还能为身体带来健康。本文将为您详细解析好喝凉茶配方大全，并介绍凉茶中药配方对应的知识点，让您在家也能轻松制作出美味健康的凉茶。

一、南宁凉茶配方

南宁凉茶以其独特的风味和丰富的药效深受人们喜爱。其配方主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成。还有百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精等食材。

二、清补凉茶配方

清补凉茶是一种非常适合夏季饮用的凉茶，其配方通常包括绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣、北杏等。还可以加入西瓜、菠萝、龙眼等水果，制成美味的糖水。在南方，有些地区还会用黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果、猪腱肉等材料熬制成老火汤，具有很好的滋补功效。

三、王老吉凉茶配方和添加剂用量

王老吉凉茶作为知名品牌，其配方传承了传统凉茶的精髓。其主要成分包括岗梅根、山芝麻、五指、淡竹叶、木蝴蝶、布渣叶、火炭目、金沙藤、广东金钱草、樱根等。在制作过程中，除木蝴蝶外，其余药材需切碎，与木蝴蝶混合均匀。部分药材需粉碎成粗粉，与水煮两遍，滤过，滤液浓缩，加入布渣叶粗粉，混匀，干燥，分装即可。

四、凉茶名字

加多宝集团出品的凉茶，依据传统配方，采用上等本草材料配制，秉承传统的蒸煮工艺，经由现代科技提取本草精华、调配而成。其内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物。加多宝集团是一家以香港为基地的大型专业饮料生产及销售企业。

五、广东凉茶的做法和配方

广东凉茶种类繁多，以下介绍一种常见的配方：夏枯草3两、鸡骨草3两、桂圆肉25克、甘草10克、大枣25克、杏仁25克、1/2个罗汉果、黄片糖、40斤的水。制作方法如下：将夏枯草和鸡骨草清洗干净，放入装有清水的锅中，再加入甘草、桂圆肉、杏仁、大枣（掰开）、罗汉果，在锅中熬制20分钟即可。

六、降火凉茶的材料和做法

降火凉茶具有清热解毒、降火消炎的功效，常用材料包括夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等。制作步骤如下：将罗汉果破开两半，其余材料用水泡10至15分钟，洗3至4次，清洗干净。将所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。因为放了罗汉果，所以不需要放糖。

七、工地解暑凉茶配方

工地解暑凉茶适用于高温环境下工作的人群，其主要材料为新鲜的薄荷。制作方法如下：将薄荷放入清水中侵泡洗干净，沥干水分备用。将薄荷放入冰水或凉开水中拌匀，浸泡10分钟即可。

通过以上介绍，相信您已经对好喝凉茶配方大全有了更深入的了解。在炎炎夏日，为自己和家人制作一杯清凉的凉茶，不仅能消暑解渴，还能为身体带来健康。希望本文能对您有所帮助。