手脚冰凉喝点什么茶-冬天手脚凉喝什么茶好

冬天手脚凉喝什么茶好

冬天手脚凉怎么办?冬天手脚凉喝什么茶好?这是手脚凉的人爱问的问题，下面介绍一下冬天手脚凉喝什么好的建议。

冬天手脚凉喝什么茶好一、大枣生姜汤，经常喝能改善手脚发凉的症状。

大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

冬天手脚凉喝什么茶好二、女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期最好少喝。

注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。