茶友关于喝茶的两个误区是什么(茶友关于喝茶的两个误区)

虽然中国可以被称为茶的国度，但采访中的专家表示，人们对喝茶还有两个误区。

第一，我觉得越贵的茶越好。

现在越来越多的天价茶，不仅仅是满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。中国著名茶学家赵应礼说：茶叶的价格是由它的质量和等级决定的。

品质主要是指茶叶的产地和品种。比如大家都知道西湖的花县凤凰茶不错；

等级主要与采摘时间和采摘位置有关。嫩芽、一芽一叶、一芽二叶的价格相差很大。凤凰茶也一样，春茶比其他时令茶好很多。

中国茶叶流通协会常务副会长王庆认为，普通人不需要购买高档茶叶，可以根据个人经济能力和不同口味进行选择。赵英丽建议，选择100-300元一斤的茶叶比较合适。以这个价格，你已经可以买到质量非常好的茶叶了。我建议大家在购买的时候，更注重质量而不是档次。一些高档茶叶采摘过早，过嫩，而茶叶的一些营养成分正好在梗中，一些便宜的茶叶养生效果更好。

第二，只喝茶不品茶。

茶分两种，一种是柴米油盐酱醋做的茶，一种是琴棋书画诗词酒做的茶。第一种茶可以满足人们的健康需求，如解渴、提神、祛火、消食等。第二种茶则可以满足人们滋养心灵的需求，如抒情、礼仪、教化等。

我国著名茶学家赵颖丽说，茶对人最大的价值是养心，辅以养生。尤其是中年人，工作忙，压力大，要给自己一点时间泡一壶茶，耐心品一壶茶。人在烦躁的时候很容易做出错误的决定。这时候，不如慢慢品一壶茶，再做决定。

根据体质和季节选择茶叶。

根据你的体质喝茶。

如果你想通过喝茶来保持健康，你必须了解一些关于茶的知识。中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员韩驰说：每一种茶叶都有不同的特性，所以你必须选择适合你的那种。比如大家都说绿茶抗氧化效果好，但是怕冷的人喝了会不舒服。中国农业科学院茶叶研究所副研究员蒋和元说，喝茶也讲究时间和地点。很多人一年四季都喝一种茶，这也不对。冬天冷的话，可以多喝温茶。春夏两季容易上火，可以多喝绿茶和花茶。

看茶喝茶。赵英丽解释说，中国的茶叶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶、红茶六大类。六种茶的性质不同，对人体的作用也不同。例如：

绿茶性寒，适合热体质、胃火旺盛、精力旺盛的人。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。

白茶性凉，适合人群类似绿茶，但绿茶的老茶是草，白茶的老茶是宝，陈方的白茶有祛邪扶正的功效。

黄茶性寒，功效和绿茶差不多。不同的是味道。绿茶清爽，黄茶醇厚。

绿茶(乌龙茶)性平，适合最广泛的人群。

红茶性温，适合胃寒、手脚冰凉、体虚、年龄较大的人饮用。加牛奶和蜂蜜味道更好。

红茶(普洱茶)性温和，能去油腻，解肉毒，降血脂。如果适当储存后再喝，口感和疗效会更好。

看季节喝茶

春茶和简茶。

春季的重点是疏通肝气，芳香物质有开窍的作用，可以多喝凤凰、茉莉花茶。但新鲜绿茶春天太凉，不宜多喝。体寒的人要特别注意。

夏日绿色

适合老年人的茶

赵英丽说，很多老年人担心喝茶会导致缺钙。其实他们只要不喝太多浓茶，适当多喝牛奶和豆腐，流失的钙完全可以补充，年纪大了还可以多喝红茶。

适合儿童饮用的茶

孩子也可以适当喝一些淡茶，有利于生长发育。

适合男人的茶

男人适合喝凤凰茶，尤其是三年以上的乌龙茶，被称为男人的茶。

适合女性饮用的茶

女性可以适当喝一些好的绿茶，有美容养颜的功效。但经期和孕期要控制喝茶量，而更年期可以多喝花茶，单独跟随。

错误的饮用方法损害营养。

说到现代人喝茶的最大误区，赵颖丽提醒，不宜用大茶杯、一把茶叶泡一天，这样无法品出茶的真正味道，长时间浸泡容易沉淀茶叶中的重金属，不利于健康。茶必须和水分开。即使没有专业的茶具，也可以准备一个带滤网的茶壶或茶杯。另外，新茶不洗，剩茶不扔，茶垢不清，也是人们喝茶时容易犯的错误。无论年轻的新茶，还是珍贵的老茶，都有可能被表面的农药残留和尘螨污染。最好洗干净，喝之前倒掉。有些人不想洗去茶壶上的茶垢，以为这样可以养一壶。其实茶垢不仅对身体不好，还会影响茶的口感。

赵英丽最后提醒大家，还有一个误区，就是喝了茶就睡不着。很多高度发酵的茶，如红茶、熟茶等，咖啡因残留很少，不会影响睡眠。相反，饭后一小时喝点助消化茶，可以清胃，有助睡眠。