喝茶能预防感冒吗-喝茶可以防晒这个靠谱吗

大家好，今天小编来为大家解答喝茶可以防晒这个靠谱吗这个问题，喝茶能预防感冒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、不用防晒霜，什么能代替

西兰花具有防晒功能，科学家指出，化学防晒品的原理一般是吸收、阻断或者分散UV紫外线，而西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物，不仅具有抗癌功效，而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，从而抵御紫外线伤害。

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

黑巧克力有很强的抗氧化作用，适当吃一些，能有效延缓肌肤衰老速度，对身体健康也很有好处。据了解，加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实，黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分的紫外线伤害，起到防晒效果。

在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下，吃苹果最好连皮带肉吃，不要浪费这天然的“防晒霜”。

番茄可以说是介于蔬菜和水果之间的食物种类，酸酸甜甜、味道鲜美，而且富含营养成分。据英国曼彻斯特大学研究发现，成熟的番茄富含番茄红素，能有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线对肌肤的伤害。实验还发现，经常吃番茄的人皮肤抗晒能力比不吃番茄人群的抗晒能力高三分一。

参考资料来源：

人民网-食物防晒法6种防晒食物提高防晒能力

人民网-食物防晒法6种防晒食物提高防晒能力

二、祛斑喝什么茶可以淡化色斑

如果想要祛斑的话，一般喝茶起到的效果是非常小的，所以面部如果出现色斑，可以到正规的美容整形机构选择激光淡斑的，面部的色斑是比较严重的话，一般需要3~5次左右可以达到完全淡化的作用，日常生活中还需要多注意防晒，可以多吃一些富含维生素c的食物。

三、顶楼可以盖遮阳网吗

1、顶楼不仅能铺设隔热层，还可以在顶楼搭建遮阳网或是搭建遮阳棚，这个方法的优点是人能够在楼顶活动，比如在下面喝茶聊天发呆，但费用比较贵一些，搭建不合理，还可能影响到采光。

2、先使用铁丝在安装的各个角落进行捆扎，然后再将遮阳网固定在铁丝上即可；注意一定不能只绑两边，中间位置也要固定，而且一定要固定结实。遮阳网又被叫做遮光网，是一直以来推行的一种新式的农、渔、牧业、挡风、盖土等专属的保护遮盖材料。

四、喝茶对身体有什么好处啊

1、喝茶的好处:提高肌肉耐力.喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

2、.抵抗紫外线.经常喝茶对身体是有很大的好处的，可以改善记忆力还可以保持身材，女生可以多多喝茶。

五、喝茶对皮肤不好么

一般情况下，喝茶对皮肤有一定影响，通常可以起到防晒、美白皮肤、保持皮肤活力等益处。

1、茶叶属于比较常见的饮品之一，不同类型的茶叶可以起到不同类型的作用。一般茶叶中含有茶多酚物质，茶多酚可以减少皮肤晒伤细胞的数量，从而有助于减少紫外线对皮肤的损伤，达到防晒的效果。2、由于氨基酸会产生褪黑激素色素，从而造成皮肤变黑，而茶叶中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制氨基酸生成。经常喝茶可以有效地补充体内缺乏的维生素C，对于美白皮肤可以起到一定的功效。3、茶叶中也含有儿茶素物质，属于类黄酮抗氧化剂的一种，通常可以起到有效的消炎作用，并且对于促进改善血液循环也能起到一定的效果，还可以提供对抗皮肤老化的自由基，从而保持皮肤活力。

好了，关于喝茶可以防晒这个靠谱吗和喝茶能预防感冒吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！