小青肝是什么茶？了解一下小青肝的功效和饮用方法

小青肝是一种以青蒿为主要原料的中药茶。它有着广泛的应用，被认为是一种非常有效的草本茶。下面，我们来了解一下小青肝的功效和饮用方法。

1.清热解毒小青肝中的青蒿有着很好的清热解毒作用，可以有效地清除体内的毒素，减少炎症反应。

2.调节肝脏功能小青肝中的一些成分可以促进肝脏的代谢和排毒功能，有助于改善肝脏疾病的症状。

3.缓解疲劳小青肝中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效地缓解身体疲劳，提高身体免疫力。

4.改善睡眠小青肝中的一些成分可以促进身体的睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。

二、饮用方法

1.泡茶将适量的小青肝放入茶壶中，加入适量的热水，浸泡5分钟左右即可饮用。

2.煮汤将适量的小青肝放入锅中，加入适量的水，煮沸后改小火煮30分钟即可饮用。

3.加入其他食材将小青肝与其他食材一起煮，可以增加营养价值，如煮小青肝鸡汤、小青肝猪骨汤等。

小青肝是一种非常健康的草本茶，拥有着丰富的营养成分和药用价值。但是需要注意的是，小青肝的饮用量也要适当，不宜过量。同时，对于孕妇和儿童等人群，也需要在医生指导下饮用。