如何制作苦瓜茶？苦瓜茶的做法步骤详解

苦瓜茶是一种非常健康的饮品，它具有清热解毒、降血糖、降血压等多种功效。那么，如何制作苦瓜茶呢？下面我们来详细介绍一下苦瓜茶的制作步骤。

一、准备材料

制作苦瓜茶的材料非常简单，只需要准备苦瓜、冰糖和水即可。苦瓜要选择新鲜的，表面没有烂掉的痕迹，是选择中等大小的苦瓜。

二、清洗苦瓜

将苦瓜用清水冲洗干净，然后用刀将苦瓜切成薄片，将苦瓜籽挖出来，这样可以减少苦味。

三、加入水和冰糖

将苦瓜片放入锅中，加入适量的水，然后加入适量的冰糖，根据自己的口味来控制糖的多少。

将锅放在火上，等水烧开后，转小火慢慢煮，煮到苦瓜变软，水变成深绿色即可。

将煮好的苦瓜茶倒入过滤网中，过滤出茶水，将茶水倒入杯中即可饮用。

制作苦瓜茶非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤操作即可。制作好的苦瓜茶味道清香，苦味适中，非常适合夏天饮用，不仅可以消暑解渴，还可以保健健身。