夏季饮用凉茶需谨慎：体质不适宜人群需警惕

一进入夏季，林依伯便养成了一种习惯——饮用凉茶。这种习惯不仅限于他个人，连家中的亲人，甚至刚出生不久的小孙子，也难以幸免。近期林依伯频繁闹肚子，多次就医均未得到有效治疗。直至一位经验丰富的老中医诊断后指出，林依伯的肠胃问题源于饮用凉茶不当，从而引发了慢性肠胃炎。经过一段时间的温补脾胃治疗，林依伯的症状得到了显著改善。他时常告诫周围的人：“凉茶虽好，但并非夏季所有人都适宜饮用。”

夏季饮用凉茶，并非人人适宜。省第二人民医院消化内科主任柯晓指出，近期因不当饮用凉茶导致胃肠道疾病的患者并不在少数，平均每天都有数人受到影响。

近年来，随着全球气候变暖，福州的夏季变得尤为炎热。加之部分人群偏爱辛辣、重口味的食物，使得上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等症状愈发常见。在这样的背景下，凉茶成为了许多人消暑解热的“救命稻草”。真正的凉茶饮用者并不多，甚至有人饮用后出现了腹痛、腹泻等症状。

凉茶的主要作用在于清热解毒、清肺润燥解暑。制作凉茶的草药能够有效清除人体毒素，提升人体免疫力，抵御细菌和病毒的侵害，同时平衡阴阳，柔润肌肤。除了清热解毒，凉茶还具有去湿生津、清火、明目、散结、消肿等功效，可以治疗目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，因此在夏天可以作为清凉饮料饮用。

值得注意的是，并非所有人在夏季都适宜饮用凉茶。特别是那些体质偏寒、脾胃虚弱的人群，饮用凉茶可能会加重病情。在饮用凉茶之前，了解自身的体质和健康状况是至关重要的。

林依伯的案例为我们敲响了警钟。夏季虽然炎热，但盲目饮用凉茶并非明智之举。正确的做法是，在专业人士的指导下，根据自身的健康状况选择合适的饮品，以保障身体健康。我们也应关注日常饮食，保持良好的生活习惯，以应对夏季的炎热天气。